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ng28.66 怀孕期间,有没有哪些水果是不能吃的?

发布时间:2024-04-19 作者:佚名 来源:网络整理 点击: 字号:

没有不能吃的水果,只有应该少吃的水果,常见的有:

杏——杏对人的身体有非常明显的影响,健康的成年人如果吃得过多,也很容易上火和拉肚子。杏对于孕妇来说更是要尽量拒绝,否则对母子都会产生危险。

山楂——活血化淤通经,有一定刺激子宫收缩的作用ng28.66,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

木瓜——孕妇吃木瓜可能会导致流产,体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇更是不能吃木瓜。

荔枝、桂圆——易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减

柿子——易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减

西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减

菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减

新鲜杨梅——易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减

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图片来源于网络,侵删~

怀孕期间适合吃哪些水果呢?

苹果

孕期敲喜欢吃的一款水果,几乎每天一个,苹果含有丰富的维生素和纤维,能帮助孕妇补充营养和调理肠胃。如果孕妇处于怀孕初期阶段,要吃苹果,因为苹果能有效缓解孕吐。

葡萄

之前听说孕期多吃葡萄会生大眼睛宝宝,虽然没啥科学依据,但是葡萄中含有一种“花青素”的成分ng28南宫国际app下载,它具有抗氧化去除过氧化自由基的能力,除能减少自由基对血管的伤害外,还可以促进眼睛周边细胞的循环,有助于视力的改善,缓解。所以孕妈妈不妨多吃一些葡萄,说不定生出来的宝宝眼睛迷死人了呢!

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樱桃

樱桃是一种营养成分非常好的水果,比如说微量元素铁、磷等,还有维生素B和C,以及钙等。里面还含有大量维生素A,比苹果还有高好几倍。所以说大家平时可以多吃吃樱桃,这一种水果拥有的营养是不可想象的。

另外,樱桃虽好ng28苹果下载,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

火龙果

很多宝妈妈都会有一个共同点,就是便秘,那火龙果就是非常好的选择了,而且火龙果对妊娠和高血有预防的作用。

火龙果上市时,孕妇可1-2周吃一个火龙果,不宜过多食用喔~

香蕉

香蕉能很快地提供能量,帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重,吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。而且香蕉还对便秘有很多的功效,但是要注意它是寒性食物,如果肠胃不适的孕妈们最好避之则吉。

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柑橘

尽管90%都是水分,但富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。

总的来说,一些含糖分较高和寒性的水果尽量少吃,寒凉的食物对怀孕妈妈的身体不利。含糖量较高的容易导致体重增长过快,另外也容易引起妊娠期糖尿病。

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